冰糖燕窝蒸梨
简单
4人份
惊蛰吃梨，虫蛇远离，宵夜补份梨
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 3个梨
- 半盏燕窝
调味料
- 15克冰糖
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
647.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
