比饭店好吃N倍的烤秋刀鱼(附上独家腌制方法,又入味又节约料)

简单 4人份

特别喜欢日料店的秋刀鱼(有时候运气不好的话不仅腥还苦),但是去过菜场的都知道,秋刀鱼卖的很便宜,日料店卖的超贵,所以研究了一下怎么做秋刀鱼才好吃,在闺蜜妈咪的帮助下,完成了现在秋刀鱼的菜谱

比饭店好吃N倍的烤秋刀鱼(附上独家腌制方法,又入味又节约料)
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食材清单

其他
  • 4条秋刀鱼
  • 少许保鲜膜
  • 少许孜然粉
  • 少许料酒
  • 少许柠檬汁
蔬菜类
  • 少许姜
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

562.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

2.0 克

13.0 克

473.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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