香蕉红枣奶昔。^_^〜

简单 4人份

香蕉和红枣是奶昔的绝配

香蕉红枣奶昔。^_^〜
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食材清单

其他
  • 4-5个红枣
  • 一根（一杯量）香蕉
肉类
  • 一袋牛奶

营养成分

热量

409.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

5.0 克

糖

13.0 克

钠

655.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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