牛排骨懒人炖法
简单
4人份
同事家现宰的黄牛，还好近水楼台提早预订了，同事说两头黄牛都不够熟人分，我预订了一个牛腱子，两条牛排骨，今天中秋节家人团聚，炖起来吃吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块桂皮
- 1条牛排骨
- 2个八角
- 2个干红辣椒
- 2片香叶
- N瓣蒜瓣
- 适量生抽，老抽，白糖，老酒，盐
蔬菜
- 4段大葱
蔬菜类
- 5片生姜
营养成分
热量
423.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
189.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
