简易蛋包饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1根火腿肠
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 30克油
- 半根胡萝卜
肉类
- 50克咸肉
调味料
- 10克盐
- 1勺番茄酱
- 勺酱油
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
