快速早餐汉堡包

简单 4人份

其实汉堡里很重要的牛肉饼是参照着别人的菜谱做的,我的贡献在于提供一点省时省事的小窍门便于在着急忙慌兵荒马乱要上学的大早上给孩子迅速做一个汉堡出来。 在孩子刚上小学的时候,我有点懵,早上给孩子做什么早饭吃?以前在幼儿园都是送到幼儿园吃早饭,多省事啊,花样还多,营养也全面。上小学以后得在家吃早饭了,难道每天早上都蒸点速冻包子加一袋牛奶么?开始的时候我家真的每天早上都是速冻食品,煮点馄饨、蒸点核桃包、奶黄包、紫薯包、豆沙包,蒸点蒸饺煎点煎饺,速冻食品确实节约了很多时间,但是吃得次数多了以后孩子终于厌烦了。幸好慢慢地我也发现了一些能迅速做出来的新花样,所以想做几个相关菜谱,分享给一年级小豆包的妈妈们,或许对你们有帮助。目前没有图,有时间的话再补。 尊重知识产权,先放牛肉饼方子的链接:http://www.xiachufang.com/recipe/100351658/,感谢这位作者分享了这么好的方子,牛肉饼很好吃。

快速早餐汉堡包
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个汉堡胚子
  • 1个鸡蛋
  • 1片奶酪片
  • 70g牛肉馅
  • 适量面包糠
  • 适量黄油
蔬菜
  • 随意生菜
蔬菜类
  • 适量洋葱
调味料
  • 适量沙拉酱
  • 适量食盐

营养成分

热量

224.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

10.0 克

6.0 克

169.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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