剑花栗子润肺汤
简单
4人份
剑花也叫霸王花，它是一种可以吃用的花，有清热痰、除积热、润肺燥的作用，干品用以煲汤。 栗子是一种补养治病的保养品，食用有养胃健脾、补肾壮腰的功效。 陈皮行气健脾、理气化痰。 此汤清润肺燥、理肺气而止咳嗽。
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食材清单
其他
- 1片陈皮
- 2个无花果
- 500克猪瘦肉
- 50克干剑花（霸王花）
- 50克莲子
- 8粒栗子
- 适量沙参、玉竹
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
