滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤
简单
4人份
秋冬到了，天气干燥，马蹄、生梨可以生津止渴、润肺化痰，银耳又是女人美容佳品，最近雾霾这么严重，很适合秋冬的一款甜汤~~~莲藕快要下市了，没有可以不加~~~
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食材清单
其他
- 枸杞
- 生梨
- 莲藕
- 银耳
- 马蹄
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
