吞拿鱼韩式拌饭
简单
4人份
最近在看1988然后忍不住就做了韩式拌饭 每一口都吃的太满足了
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食材清单
其他
- 0.25根胡萝卜
- 1个鸡蛋
- 1勺香油
- 1条鱼饼
- 1碗米饭
- 1罐吞拿鱼
- 2-3把菠菜
- 3-4朵木耳
蔬菜
- 半把豆芽
调味品
- 1勺韩式辣酱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
449.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
