【时令菜.春】香干马兰头
简单
4人份
3月的春天各种野菜都出来了，清明更要吃青色的各种蔬菜。香干马兰头是特别经典的一道江浙菜。同时，可以对于减脂的人来讲完全可以替代晚餐。
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食材清单
其他
- 1小勺味极鲜
- 200克马兰头
- 2勺香油
- 2块豆干
调味料
- 3克盐
- 3克糖
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
408.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
