能喝汤的砂锅麻辣烫
简单
4人份
麻辣烫是一种吃过就上瘾的美食，令人一吃倾心。可是外面的麻辣烫食材不确定，口味更是各不一样，必须得自己会做，才能吃的上那口心心念念的味儿～ 做的时候忘记拍照了，但是方法简单，保准一试就会，绝对不废。
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食材清单
其他
- 一小块火锅底料
- 两小勺耗油
- 两瓣大蒜
- 各种你喜欢的丸类
- 各种你想吃的粉条、干豆腐丝
- 各种手头的蔬菜
- 四小勺芝麻酱
- 少许鸡精
肉类
- 一袋牛奶
蔬菜
- 两段大葱
调味料
- 一小勺盐
- 一小勺糖
营养成分
热量
675.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
砂锅放油，把葱段、蒜片放入炒香，加一小勺糖，接着放入火锅底料，量随自己心情，我一般就是放一个优益C瓶盖那么大小的。
2
加入一袋牛奶（喜欢奶香味的多加一袋），加入适量清水，多少自己掌握就好，放入耗油、鸡精和盐。
3
把丸子类，粉条类耐煮的放进去，再放菌菇类，三鲜伊面，最后放青菜。
4
这一步是最关键的，调麻酱汁，可以直接用砂锅里里正在煮的汤来调麻酱汁，喜欢辣的就少放麻将，不喜欢太辣的就多放点麻将。把调好的麻将汁倒入砂锅，关火出锅。
