减肥最爱三明治
简单
4人份
三四月不努力，七八月徒伤悲啊！ 夏天已经悄悄来了，身上的肉肉却还在，可伤心了😫 不吃不喝需要大毅力，运动跑步需要大体力，坚持不下来还容易反弹！减肥可以说真的很难~ 三明治是我减肥时期最爱的，主食蛋白质碳水通通都可以有，而且还美味！减肥完全不用忌口😋
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2勺千岛酱
- 2片芝士
- 3片培根
- 4片面包
- 半个番茄
- 少量卷心菜
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
582.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
