胶质超级厚的「玫瑰银耳雪梨羹」
简单
4人份
喝银耳，不想变美都难！今天为大家带来，银耳雪梨的花样吃法！（附视频哦） 银耳润肺、胶质多，是美容养颜的必备良方哦~ 雨季快到啦，银耳虽偏凉性，有湿气的你可以放点枸杞，红枣来中和一下哈。做给宝宝、老人再好不过了~（也欢迎多多关注我，我会继续良心出品的，么么）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2颗干玫瑰花瓣
- 10颗（出锅后戳破，汤汁很甜！）新疆红枣
- 20粒枸杞
- 2个（很大的话，一个就好）雪梨
- 2朵银耳
- 甜度看个人（出锅后加）冰糖
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
948.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
