牛油果番茄芝士风琴烤鸡 胸肉 健身减肥必学
简单
4人份
夏天到了，大家又开始跟鸡胸肉杠上了，各种水煮鸡胸肉，鸡胸肉沙拉，真的好寡淡的样子，不如试试这个风琴烤鸡胸肉，看起来高大上，做起来特简单，我平时早饭吃这个（没错，我早餐就这么丰盛），周末的话可以多配些蔬菜做brunch，顺便配点小酒呀。
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食材清单
其他
- 1片芝士
- 2瓣蒜
- 半个牛油果
- 半个番茄
- 适量蜂蜜
- 适量迷迭香
- 适量黑胡椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量欧芹碎
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
