凉拌虫草花
简单
4人份
虫草花是一种人工培养的菌类，性质平和，不寒不燥，含有丰富的蛋白质、氨基酸，对调节和增强人体免疫能力、抗病能力有一定的作用。凉拌虫草花开胃健脾，很好吃哦！
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食材清单
其他
- 干红葱头1个
- 干虫草花50g
- 橄榄油少许
- 白醋1茶匙
- 蒜头4瓣
- 蚝油 1/2 茶匙
- 酱油少许
- 黄瓜1条（小的）
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
