木须鱼
简单
4人份
一碗用料很全的菜，巴沙鱼跟鸡蛋都是非常好的蛋白质来源，再加上多色蔬菜，好看也好吃。 332千卡 16g碳水 26g蛋白质 17g脂肪
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食材清单
其他
- 150克巴沙鱼
- 1个鸡蛋
- 30克干木耳
- 50克胡萝卜
- 8克橄榄油
- 半根黄瓜
蔬菜类
- 10克姜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
