猴头菇养胃汤
简单
4人份
猴头菇有很高的营养价值，是一种高蛋白，低脂肪的滋补食物，含有丰富的维生素和微量元素，食用猴头菇能健胃消食、降血脂降血糖、抗肿瘤、保健大脑、延缓衰老等，还能够提高人体的免疫力。可作为日常饮食汤水经常煲给家人喝。 材料为三人份量。
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食材清单
其他
- 1个蜜枣
- 25克干淮山
- 2个猴头菇
- 500克排骨/瘦肉
- 5克枸杞（后下）
- 6克虫草花
- 6颗红枣
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
597.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
