健身餐-虫草花蒸鸡胸肉
简单
4人份
隔水蒸鸡胸肉，零油脂
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食材清单
其他
- 10颗粒枸杞
- 1颗红枣
- 3颗干瑶柱
- 4颗龙眼肉
- 少许克食用盐
- 手指捏两小把虫草花
- 适量食用水
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1片姜
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
