养生早餐你值得拥有⏰ 每天不重复的五谷豆浆🥛破壁机版‼️
简单
4人份
破壁机真的是无所不能，我开始期待每天五谷豆浆的味道～ 每个新的一天都值得去期待，好吃的早餐也会影响一天的心情😊
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克花生
- 克莲子
- 粒枸杞
- 颗红枣
谷物
- 克糙米
- 克薏米
- 克黑米
豆制品
- 克红豆
- 克黄豆
- 克黑豆
营养成分
热量
696.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
625.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
