【双重护肤】燕窝花胶炖奶
简单
4人份
90年后的老呀姨把奶茶换成养生汤。 花胶滋补调理，补充胶原蛋白，燕窝养颜补充氨基酸，这两者结合，比敷十片面膜还要见效。
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食材清单
其他
- 1瓶鲜奶
- 1盏燕窝
- 20克花胶
- 2颗红枣
- 适量枸杞
- 适量百合
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
177.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
