【颦氏私房&太子参虫草花汤】
简单
4人份
太子参，又名孩儿参、童参等，味甘、微苦；性平。有益气健脾，生津润肺的功效。 利用太子参的温和，再搭配上滋肝补肾的虫草花，养阴健脾祛湿的芡实、薏米等食材煲成养生汤。用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗口渴，肺燥干咳。
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食材清单
其他
- 15克太子参
- 15克虫草花
- 1根排骨
- 20克芡实
- 20克薏米
- 2颗蜜枣
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
120.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
