【西红柿芹菜炖鸡翅】
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小米椒
- 料酒
- 生粉
- 白胡椒粉
- 罗勒叶
- 西红柿
- 西芹 洋葱
- 鸡翅
蔬菜类
- 姜蒜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
645.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好食材 鸡翅先用料酒酱油生粉姜片蒜瓣腌制一会
2
热锅倒些许油煎一下鸡翅 煎表面焦黄就可以出锅备用
3
加入洋葱蒜瓣西芹翻炒
4
在放入西红柿翻炒至熟烂 加盐酱油
5
加入一碗水在用胡椒粉罗勒叶辣椒等调味 之后在放入鸡翅焖煮10-15分钟
6
不吃辣的可以不放辣椒
