红酒卤牛腱子肉

简单 4人份

不油腻的肉食料理,一直想尝试做,今日落定。 锅具:24cm铸铁锅 主要配料: 红酒用的35元张裕葡萄酒(实际优惠购入11,目前不知贵的会带来什么样的用餐体验), 牛腱子,用的70元1kg澳洲谷饲牛腱子(下次尝试金钱腱120大洋)

红酒卤牛腱子肉
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食材清单

其他
  • 1000克牛腱
  • 12个干辣椒
  • 13粒花椒
  • 1个半八角
  • 1勺(焯水用)白酒
  • 2个(可根据熟度尝试溏心蛋)熟鸡蛋
  • 2勺生抽
  • 30克(腌肉用)盐
  • 3勺蚝油
  • 3瓣蒜
  • 4片(我没放)香叶
  • 4片切丝(炖肉用)姜丝
  • 5片(焯水用)姜片
蔬菜类
  • 3根葱
调味品
  • 6颗冰糖

营养成分

热量

639.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

135.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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