腊汁花菜饭

简单 4人份

暖暖从梦里寄出的小包裹收到了,蔬菜干还带着新鲜植物的生动气息。perf X 用意念控制了我,选择了花菜。清水泡了一小时彻底绵软了。腊肉、鸡蛋、猪油渣都是配角,主角还是花菜。出场的顺序是这样的(水、米、猪油渣、花菜、腊肉别弄错了)。在26cm的不锈钢剧场里唱了一场长达15分钟的水生火热,演员们汗流浃背、水乳交融的拥抱了。该是我们出场的时候了,舌头说,嘴唇说:awu

腊汁花菜饭
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食材清单

其他
  • 猪油渣
肉类
  • 腊肉
蔬菜
  • 花菜

营养成分

热量

773.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

764.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

花菜干泡软(约一小时左右)

2

准备好以下原料(鸡蛋是用来做茶碗蒸的,红色的就是茶碗咯)

3

出场的顺序是这样的(水、米、猪油渣、花菜、腊肉别弄错了)

4

在不锈钢蒸锅里蒸25分钟,就可以啦,简单好吃

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