【随手包】燕麦紫薯全麦红糖酥粒随手包
简单
4人份
喜欢紫色，明天周六聚餐的伴手礼 燕麦酥粒铺啦啦地掉，被我吃了一半【捂脸逃走...】 随手做的，量都是估计着来，太干加奶太湿加粉，就酱(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 没有天然酵种，可以50克高粉或者全麦粉50克水1克酵母混合之后放冰箱10小时过夜第二天用。
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食材清单
其他
- 全麦粉
- 20g燕麦片
- 8g椰子油
- 中等三只紫薯
- 可不加奇亚籽
- 天然酵种
- 牛奶
- 表面酥粒
- 高筋面粉
调味料
- 10g红糖
谷物
- 燕麦片
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
771.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
