孜然铁板烧
简单
4人份
一道特色美食，各种食材混搭，营养丰富，下酒又下饭！
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食材清单
其他
- 200克鸭肠
- 一根胡萝卜
- 三只鱿鱼丝
- 三瓣老蒜
- 五个鸡菌子
- 五勺孜然粉
- 十块卤豆腐
- 十多个牛筋丸
- 各一个青红菜椒
- 适量油盐料酒酱油
肉类
- 一块牛肉
蔬菜类
- 一块姜
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
