超滑豆腐花（破壁机）
简单
4人份
家里人都爱吃豆腐花，特别是我娃！
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食材清单
其他
- 1400毫升水
- 160克黄豆
- 1包（3克）内酯（豆腐老儿）
- 30毫升凉白开
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
