宝宝羽衣甘蓝色拉
简单
4人份
Baby kale（宝宝羽衣甘蓝）这个神奇的蔬菜不只是高纤维和叶酸, 还能排毒，所含的维生素更是有A、B6、C还有K。
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食材清单
其他
- 1/4个柠檬
- 1/5个红（白）洋葱
- 50g宝宝羽衣甘蓝
- 一个鸡蛋
- 两条或两片培根或生火腿
- 十颗左右圣女果
- 半个牛油果
- 橄榄油
- 黑胡椒
调味料
- 盐
营养成分
热量
167.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
