🍎健康减脂香蕉牛奶燕麦粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺奇亚籽
- 1根香蕉
- 200克牛奶
- 60克燕麦
- 随意可可粉
营养成分
热量
357.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
