拆烩鲢鱼头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克水发冬菇
- 250克青菜心
- 250克鸡汤
- 25克湿淀粉
- 25克熟火腿片
- 25克绍酒
- 2克味精
- 2克白胡椒粉
- 350克鲢鱼头1个重约
- 35克蟹肉
- 40克熟鸡肫
- 50克笋片
- 5克.葱25克虾子
- 5克白醋
- 7.5克白糖
- 75克熟猪油
- 75克熟鸡肉
蔬菜
- 15克姜
调味料
- 2.5克盐
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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