潮式红腐乳焖香饭
简单
4人份
潮汕风味的焖香饭，简单方便又好吃～
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食材清单
其他
- 1个玉米
- 1个红萝卜
- 1根蒜苗
- 3块，汁少许红腐乳
- 3粒蒜头
- 依个人饭量大米
- 看个人喜好决定五花肉
- 调味盐，鸡精，淀粉，沙茶王，酱油
海鲜
- 若干虾米
蔬菜类
- 若干香菜
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
747.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
