排骨炖马铃薯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 1个八角
- 200克土豆
- 2个干辣椒（可省略）
- 300克水
- 30克生抽
- 500克排骨
蔬菜类
- 10克姜片
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将油，姜，干辣椒，八角放入主锅，以3分钟/120℃/速度1爆香。
2
加入排骨，生抽，水，以30分钟/100℃/反转小勺烹煮。
3
加入马铃薯，15分/100℃/反转速度小勺烹煮。
4
出锅。
5
趁热享用
6
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