肉酱意面
简单
4人份
作为意面的经典入门款，肉酱意面是男女老少皆宜的多汁香浓的款，肉酱意面的重点在于肉酱，个人认为肉酱的肉用牛肉比猪肉更好吃，肉酱风味更浓郁突出。这次用到乌拉圭牛肉，草饲牛肉的肉质细嫩鲜美，脂肪低的同时蛋白质更高，健身的小伙伴也很适合食用。在有空的时候煮一锅肉酱分几份保存，可以在忙碌时候取出加热配米饭配意面配馕都很OK，美味来的很简单。
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食材清单
其他
- 120g乌拉圭牛肉
- 120g意大利面
- 2个番茄
- 2片香叶
- 5克黄油
- 一大匙番茄酱
- 一大匙芝士粉
- 一点点橄榄油
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
731.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
