破壁机 地瓜🍠 五谷杂粮米糊
简单
4人份
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食材清单
其他
- 180克（半个）地瓜
- 50克大米
- 50克小碴子
- 50克小米
- 60~89克冰糖
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗干净备用
2
放入破壁机中加入700ml热水
3
热汤键即可，冒泡翻开状
4
香浓的地瓜五谷米糊就做好了
