根根不粘连的圆白菜火腿炒牛河

简单 4人份

米粉,长江以南一带的地域最常见的食物,也是南方一带很有名的小吃。主要以大米为原料,经浸泡、蒸煮和压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。 米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。 前几日,生活在南方的一位朋友给了一些他们当地的特色米粉,严格意义上是江西米粉。对于土生土长的北方人,平日里吃这种东西比较少。记得以前出差到湖南的时候,早餐基本上就是以汤粉为主,配上他们当地的剁辣椒,记得有一次吃了三碗,哈哈哈,是不是超能吃~(当然啦,他们那个量也是很少滴~~),现在回忆起来,那个味道依旧回味无穷。 曾经吃过的那种湖南汤粉不知道怎么做,估计需要高汤,制作也比较繁琐。索性就按照米粉包装上的说明提示,试着做了一次炒米粉。可能和真正意义上的干炒牛河有一定的区别,味道总的来说还不错,咸香软糯,劲道爽滑。 制作也特别简单,整个过程十五分钟就能搞定,话不多说,大家继续往下看。

根根不粘连的圆白菜火腿炒牛河
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食材清单

其他
  • 1/4颗圆白菜
  • 100克干河粉
  • 2克胡椒粉
  • 3片牛肉
  • 泡粉,煮粉的时候食用清水
  • 适量火腿
  • 适量生抽
  • 适量老抽
调味料
  • 5克食盐

营养成分

热量

209.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

48.0 克

纤维

2.0 克

9.0 克

121.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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