美式炒蛋配蘑菇吐司
简单
4人份
其实之前一直做的蘑菇版omelet，后来发现这样更省力气，女儿也爱吃。作为早餐能量满满！
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食材清单
其他
- 15克黄油
- 2个鸡蛋
- 5-6朵蘑菇
- 适量吐司或者馒头
- 适量芝士
肉类
- 少量牛奶
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
349.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
