冰爽西瓜汁
简单
4人份
为了让孩子多吃几种水果，我就每天换样的榨一种果汁，再切两样水果，营养满满😊😊😊
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食材清单
其他
- 半个西瓜
- 榨汁机或豆浆机均可，直接选择果汁键。
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
329.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西瓜洗净，去皮，籽，取瓤，切成鸡蛋大小块
2
将切好的西瓜瓤块，放入榨汁机中榨汁，（如果家中没有榨汁机，可以放入碗中，用汤勺压榨）
3
用过滤网过滤杂质后倒入杯中，酌情加入白糖，调味
4
将放入白糖的西瓜汁放入冰箱中，4小时后拿出。
5
冰爽西瓜汁就完成啦，好好品尝吧！
