经过资深巧克力迷检验的牛油果可可慕斯(Paleo+Gluten Free)

简单 4人份

成分是牛油果,香蕉,椰浆,可可粉,非常细腻柔滑,吃起来和真正的巧克力慕斯没有任何区别,但是营养很多!注意,这里不是说热量低很多,是健康、营养很多哦! 原方链接请点:http://balancedbites.com/2013/01/easy-recipe-dairy-free-chocolate-mousse-pudding.html。Diane是“戒糖21天”的作者,记得2014年生日前夕,因为买了她的电子书,参考着来戒糖,皮肤日渐变好,毛孔消失,痘痘不见,闪着柔光,就是所谓的GLOW, 每天照镜子都很开心,咩哈哈哈! 21天之后,没有再严格按照那个方法来,恢复了正常生活,但是基本摆脱了对精细面粉,零食,和很甜的东东的朝思暮想,人生简直得到一次大清理!现在的我依然爱吃甜,但是正常多啦,超市的零食部甜点区就再也没逛过~感恩! 好,废话不多说,原方做出来超级多,够四个人吃到饱,虽然老外觉得两个人就可以干掉它们。。下面的方子是原方减半的哦,适合你和小伙伴。

经过资深巧克力迷检验的牛油果可可慕斯(Paleo+Gluten Free)
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1 大勺枫糖浆
  • 1/4 小勺香草精
  • 1/4 杯 (全脂或者低脂,无糖)椰浆
  • 1/4 杯 (无糖,有机)可可粉
  • 1个 (熟透)牛油果
  • 1个 (熟透)香蕉
  • 一小撮肉桂粉
  • 随意 (可可含量70%以上,有机,碎屑)巧克力
调味料
  • 一小撮海盐

营养成分

热量

774.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

6.0 克

13.0 克

930.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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