简易芝士切片煎（无油 电饼铛）
简单
4人份
电饼铛把切片烤得焦焦的 芝士与鸡蛋融化在一起 配上清爽黄瓜 三分钟轻松营养早餐
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1片芝士片
- 2片切片面包
蔬菜
- 1根小黄瓜
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
