圣女果蛋炒杂粮饭 无糖
简单
4人份
不用放糖就好甜！！！嫩！！！ 黑豆+大麦的杂粮饭组合特别软糯！！！超级好吃！！！🤓🤓🤓🤤🤤🤤😋😋😋
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食材清单
其他
- 25g大麦米
- 25g黑豆
- 2个鸡蛋
- 2勺料酒
- 少量橄榄油
- 适量圣女果
调味料
- 1勺酱油
- 少量盐
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
