蒜香茄子（无油）
简单
4人份
减肥时食物尽量蒸煮，少油， 蒜香很适合容易入味的食材 ⁽(◍˃̵͈̑ᴗ˂̵͈̑)⁽
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食材清单
其他
- 1个茄子
- 1勺生抽
- 3瓣大蒜
- 少许调味白糖
蔬菜类
- 1根葱
调味品
- 半勺陈醋
营养成分
热量
438.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
5.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
