不添加任何的破壁机版【原味花生芝麻酱】
简单
4人份
打一碗原味的花生芝麻酱可用做拌凉菜、拌面、做麻酱葱油饼、烧烤、火锅，还可以包汤圆。 我这一碗酱拌了一次黄瓜，做了两次葱油饼、一次土豆饼，还有一半，慢慢地用。用时根据需要舀上几勺调成甜的或咸的，很是方便。 花生芝麻酱有很好的润肠效果，便秘者可以空口吃上一勺，保证第二天释去重担。
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食材清单
其他
- 250克芝麻
- 250克花生
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
