青红椒拌豆腐
简单
4人份
以前经常吃的小葱拌豆腐经典好吃，后来知道豆腐和葱一起吃会影响钙质的吸收，就改成了用辣椒拌豆腐。 一样是辛辣和温和清淡的搭配，碰撞着味蕾带来不一般的体验。
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 1瓣蒜
- 半个红辣椒
- 半个青辣椒
- 可选蚝油
- 可选辣椒油
- 少许生抽
- 适量醋
- 适量香油
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
