用料:西葫芦、金针菇、胡萝卜、豆芽、香菇,这些用水焯一下,备用。(口重的朋友焯完加些盐拌一下)鸡碎肉用料酒、淀粉、盐腌一下,锅里放底油下葱花爆香下入鸡碎肉,放一点儿酱油,炒熟出锅备用。石锅内外擦干净,不能有水,锅内刷上一层油,放入米饭、配菜、鸡碎肉,再煎一个鸡蛋淋些芝麻放在最上面。把石锅放火上加热至发出咯咯的声音,等待一会儿便可关火。最后根据自己的口味加入适量的辣酱。(温馨提示:辣酱里放一些雪碧或者鲜榨梨汁味道更美味^_^)
772.0 卡
21.0 克
7.0 克
71.0 克
2.0 克
4.0 克
601.0 毫克
A,D
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息