石锅拌饭

简单 4人份

用料:西葫芦、金针菇、胡萝卜、豆芽、香菇,这些用水焯一下,备用。(口重的朋友焯完加些盐拌一下)鸡碎肉用料酒、淀粉、盐腌一下,锅里放底油下葱花爆香下入鸡碎肉,放一点儿酱油,炒熟出锅备用。石锅内外擦干净,不能有水,锅内刷上一层油,放入米饭、配菜、鸡碎肉,再煎一个鸡蛋淋些芝麻放在最上面。把石锅放火上加热至发出咯咯的声音,等待一会儿便可关火。最后根据自己的口味加入适量的辣酱。(温馨提示:辣酱里放一些雪碧或者鲜榨梨汁味道更美味^_^)

石锅拌饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 我买了五块钱的鸡碎肉
  • 熟芝麻
  • 胡萝卜半根
  • 西葫芦一根的四分之一够两人吃的
  • 豆芽六两
  • 金针菇
  • 香菇四五个(两人量)
调味料
  • 韩式辣酱

营养成分

热量

772.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

2.0 克

4.0 克

601.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

韩式大酱汤
韩式大酱汤
查看详情
韩式大酱汤
韩式大酱汤
查看详情
凉拌金针菇
凉拌金针菇
查看详情
韩式五花肉辣白菜汤泡饭
韩式五花肉辣白菜汤泡饭
查看详情