莲子百合银耳糖水

简单 4人份
莲子百合银耳糖水
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食材清单

其他
  • 一颗银耳
  • 适量枸杞
  • 适量百合
  • 适量红枣
  • 适量莲子
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

667.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

9.0 克

糖

19.0 克

钠

707.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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