杏仁海底椰雪梨汤
简单
4人份
雪梨清肺润燥，雾霾天喝完这样的甜汤再适合不过了，孩子们也特别喜欢！
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食材清单
其他
- 10克杏仁（南北杏）
- 10克枸杞
- 10克海底椰
- 1个梨
- 2.5-3升水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
