酸甜冰爽蔓越莓苏打饮
简单
4人份
作为预防泌尿系感染的常用食物，蔓越莓含有丰富的维生素C、类黄酮等抗氧化的物质，也含有果胶，可以起到养颜美容的功效。蔓越莓对心脏和血管可以产生很多的积极作用，预防动脉血管的硬化。蔓越莓中的生物黄酮对于抗衰老、预防老年痴呆有很好的作用。所以，亲爱的友友们，都来喝一杯蔓越莓汁吧😉
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食材清单
其他
- 10颗葡萄
- 一瓶苏打水
- 三分之一根黄瓜
- 五六块冰块
- 半个柠檬
- 适量百香果蜂蜜水
- 适量美国蔓越莓汁
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
