烤箱海鲜什锦披萨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100ml牛奶
- 100克墨鱼仔
- 15克黄油
- 2-3勺甜玉米粒
- 2-3勺甜豆
- 200克面粉
- 2克黑胡椒
- 2根皇上皇香肠或者牛肉片
- 3-4个口蘑
- 3-4勺披萨酱或千岛酱
- 300克（根据个人口味）马苏里拉奶酪
- 40ml水
- 50克鲜虾仁
- 5克干酵母
- 5克砂糖
- 各一个黄、红彩椒
- 少许橄榄油
- 披萨皮：
- 披萨馅料：
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
505.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
