苹果土豆泥
简单
4人份
食谱名：苹果土豆泥 参考月龄：9个月以上 今天分享给妈妈们的这道辅食，最适合在宝宝腹泻期间吃。苹果和土豆蒸熟搅打成泥，有不错的收敛止泻功能，土豆中的淀粉酶还有健脾补胃的作用，这两种食材的完美结合，给宝宝的身体双重呵护。
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食材清单
其他
- 100克土豆
- 10克胡萝卜
- 10克苹果
- 1个（约15克）熟蛋黄
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆削皮
2
放入水中，煮至软绵
3
出锅倒至泥状
4
放入适量盐和沙拉酱搅拌均匀
5
将苹果切丁放入土豆泥中
6
直接吃或者裹成团状都可以
