古法制乌米饭
简单
4人份
小长假在西山岛上休假，说起《舌尖二》中木渎的乌米饭，奶奶说我们西山也有乌树，比木渎藏书的乌树有过之而无不及，而且现在叶子正嫩，正是制作乌米饭最好的时节。而且乌米饭补益脾肾、轻身明目，营养价值好，是苏州立夏时常常吃的的时令美食。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量乌树叶
- 适量清水
- 适量糯米
- 适量葵花籽
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
723.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
512.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
